产后减肥也是要讲究方法的

　　4月刚生下双胞胎女儿的熊黛林产后状况不断，继患了“妈妈手”之后，近日被曝再度现身医院，对此她在社交网站上发文回应，称：“生完孩子急于减肥，节食太厉害弄到进医院了，现在好多了，大家有想我吗，希望全天下的男人要好好珍惜自己身边的老婆”。

　　为了瘦身急于节食也太拼了，新手妈妈们请注意，产后这样减肥就错了！

　　产后身体还未完全恢复，而且繁重的哺乳任务也需要补充营养，如果在产后强制节食，不仅会延缓新妈妈的身体康复，而且还有可能引发产后的各种病发症。对于哺乳妈妈来说，正常、健康、平衡的饮食会自然让你逐渐减掉怀孕以来增加的体重，没有必要节食。

　　有些新妈妈在产后没几天便开始实行自己的瘦身计划，迫不及待地回到健身房进行跑步、跳绳等健身运动。但是产后立即做剧烈运动很可能导致子宫复旧较慢，引发出血等症状，甚至子宫脱垂。

　　哺乳期的新妈妈服用减肥药，大部分药物会从乳汁里排出，等于宝宝也跟着吃了药物，影响孩子的健康。